December 5, 2021

    เมล็ดงอก แช่ และหมัก ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

    ธัญพืชเป็นอาหารที่มีการโต้เถียงกันในยุคปัจจุบัน และอาจมีเหตุผลที่ดี พวกเขาไม่ใช่อาหารที่พวกเขาเป็นเมื่อหลายพันปีก่อน หรือหลายร้อยปีก่อน หรือแม้แต่เมื่อ 50 ปีก่อน ธัญพืชทั้งหมดไม่ดีหรือไม่? บางทีคุณอาจเคยสงสัยว่าทำไมธัญพืชถึงกลายเป็นประเด็นถกเถียงเมื่อผู้คนจากประเทศอื่น ๆ (โดยปกติมีการกล่าวถึงเอเชียและอิตาลีที่นี่) สามารถรับประทานได้เป็นประจำในขณะที่ผอมเพรียวและมีอายุยืนยาว ที่จริงแล้วมีปัจจัยหลายประการที่ดูเหมือนจะมีส่วนสนับสนุนในที่นี้ รวมถึงพันธุกรรม ความแตกต่างด้านอาหารอื่นๆ และความแตกต่างอย่างมากในเมล็ดธัญพืชจริงด้วย ในขณะที่การบริโภคธัญพืชเป็นสถิติที่ไม่เกี่ยวข้องโดยเนื้อแท้เมื่อพูดถึงทั้งน้ำหนักและอายุขัย หากคุณต้องการการเปรียบเทียบที่ถูกต้องทางสถิติ การนั่งยองๆ ขณะใช้ห้องน้ำ…
    December 5, 2021

    บล็อกสุขภาพที่ฉันอ่าน

    ในช่วงเวลาที่ฉันเขียนบล็อก ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้ “พบ” บล็อกเกอร์ที่ยอดเยี่ยมคนอื่นๆ ผ่านทางไซต์ต่างๆ เช่น Facebook , Twitter , Pinterest , Google+ และอื่นๆ ฉันสามารถเชื่อมต่อกับบล็อกเกอร์เหล่านี้จำนวนมากและพิจารณาพวกเขา (ออนไลน์) เป็นเพื่อนได้อย่างแน่นอน วันนี้ฉันแค่แบ่งปันรายการบล็อกที่อ่านและใครเป็นผู้แต่งที่ฉัน “พบ”… ฉันยังขอแนะนำไซต์ที่ฉันมีส่วนร่วมด้วย…
    December 5, 2021

    คุณกลัวเกลือหรือไม่?

    เป็นไปได้ว่า หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั่วไปหรือดูข่าว คุณเคยเห็นข่าวเชิงลบ เกี่ยวกับเกลือ อันที่จริง อุตสาหกรรมโซเดียมต่ำกำลังเฟื่องฟู! ขอบคุณพระเจ้าที่การลดโซเดียมนี้ควบคู่ไปกับอาหารไขมันต่ำและการรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีมากขึ้นได้เพิ่มสุขภาพของคนอเมริกันอย่างมากในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา… นั่นอะไร? มันไม่ได้? เกลือมีประโยชน์หรือไม่? คุณอาจเห็นความ สำคัญของการกินไขมันดี หรือ สาเหตุที่ธัญพืชไม่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณเห็นด้วยว่าเกลือมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพเลย และคุณพูดถูก… ถ้าเรากำลังพูดถึงเกลือแกงที่ผลิตทางเคมีซึ่งเติมลงในอาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ และของขบเคี้ยวส่วนใหญ่ เกลือแกง…

    สูตรทำอาหาร

    ความงาม

      November 30, 2021

      Bronzing Moroccan Oils Lotion Bars

      นับตั้งแต่ที่ฉันทำ โลชั่นบาร์พื้นฐาน เป็นครั้งแรก ฉันได้ทดลองกับรูปแบบต่างๆ ที่สนุกสนานและกลิ่นที่เป็นธรรมชาติ โลชั่นแท่งนั้นวิเศษมากเพราะใช้กับผิวแห้งและเป็นโลชั่นเข้มข้นที่ทำให้ผิวรู้สึกเหมือนไหม ระหว่างทางมี Pain Relief Lotion Bars และ End the Eczema Lotion Bars ฉันได้ทำ โลชั่นบาร์เพื่อกันแมลง และ…
      November 30, 2021

      สูตรมาสคาร่าธรรมชาติ

      ฉันโพสต์ ภาพขนตาของฉันบน Instagram เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และกล่าวว่าในที่สุดฉันก็ได้มาสคาร่าแบบโฮมเมดของฉันตามที่ฉันต้องการ หลายท่านถามหาสูตร เลยเอามาแบ่งปัน มาสคาร่าธรรมชาติ? ในอดีต ฉันเคยใช้ Physicians Formula Organic Wear Mascara ซึ่งมี คะแนนความปลอดภัยสูงสุดจากคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม นั่นยังคงเป็นมาสคาร่าออร์แกนิกที่ฉันชอบ แต่ฉันมักจะมองหาตัวเลือก DIY…
      November 30, 2021

      แท่งโลชั่นน้ำมันมะพร้าว

      ฉันเป็นแฟนตัวยงของ น้ำมันมะพร้าวและมีประโยชน์หลาย อย่าง ที่บ้านเราใช้ทุกอย่างตั้งแต่ทำอาหารไปจนถึงยาสีฟัน แท่งโลชั่นน้ำมันมะพร้าวเหล่านี้เป็นโครงการ DIY ล่าสุดของฉันกับน้ำมันมะพร้าวและฉันจะทำอีกสองสามชุดสำหรับของขวัญคริสต์มาส โลชั่นบาร์คืออะไร? โลชั่นบาร์เป็นแท่งทำง่ายที่ทำขึ้นเพื่อใช้กับผิวเมื่อแห้ง ต่างจากสบู่ตรงที่พวกเขาไม่ได้ทำมาเพื่อทำความสะอาดหรือบนผิวที่เปียก แต่เป็นวิธีที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ มักทำด้วยส่วนผสมเช่น: ขี้ผึ้ง เชียบัตเตอร์ เนยโกโก้ เนยมะม่วง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันหอมระเหย สถานที่ซื้อส่วนผสมและวัตถุดิบของแท่งโลชั่นน้ำมันมะพร้าว: เช่นเดียวกับโลชั่นบาร์ดั้งเดิมของฉัน…

      สุขภาพ

        สุขภาพ
        December 3, 2021

        ทำไมผู้หญิงถึงกระหายช็อกโกแลต?

        ผู้หญิงส่วนใหญ่กระหายช็อกโกแลตในบางจุด ช็อกโกแลตบางชนิดสามารถส่งเสริมสุขภาพได้ในปริมาณที่พอเหมาะ (เช่น ช็อกโกแลต แบบโฮมเมดนี้ ) แต่โดยปกติเราไม่อยากกินช็อกโกแลตเพราะขาดช็อกโกแลต… แล้วทำไมบางครั้งถึงอยากกินแบบนี้ล่ะ? อยากช็อคโกแลต? มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ผู้คนกระหายช็อกโกแลต ตามสถิติแล้ว ผู้หญิงมักต้องการช็อคโกแลตมากกว่าผู้ชาย แต่ผู้ชายมักจะชอบความอยากอาหาร เช่น เนื้อแดง (B12 โปรตีน) และเบียร์ (b-vitamins และยีสต์)…
        สุขภาพ
        December 1, 2021

        อาหารจากพืชเป็นอาหารที่ดีสำหรับเราทุกคนหรือไม่?

        ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ฉันรู้สึกไม่สงบมากขึ้นในสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นใน ชุมชน และกลุ่ม อาหารจริงๆ …. แนวคิดหลักคือมีอาหารเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่งที่ดีสำหรับทุกคน และดูเหมือนว่าแต่ละกลุ่มจะพบจอกศักดิ์สิทธิ์ของระเบียบการนี้ การวิจัยชี้อย่างต่อเนื่องถึงการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณและการรับประทานอาหารที่หลากหลายเป็นกุญแจสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวม แต่ในโลกออนไลน์ บ่อยครั้งดูเหมือนว่าเราทุกคนพยายามเผยแพร่วิธีการของเราให้ดีที่สุด มีปัญหาใหญ่สองประการเกี่ยวกับสิ่งนี้: โดยทั่วไป เราทุกคนส่วนใหญ่เห็นด้วยประมาณ 90% แต่เราใช้เวลา 90% ในการโต้วาที 10% ที่เราไม่เห็นด้วย…
        สุขภาพ
        December 1, 2021

        การเปิดรับ EMF เป็นเรื่องใหญ่จริงหรือ

        สนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) มีมาตั้งแต่เริ่มแรก เนื่องจากเราได้รับ EMF ธรรมชาติจากดวงอาทิตย์และโลกเอง จนกระทั่งมนุษย์เรียนรู้ที่จะผลิตกระแสไฟฟ้า (และ EMF) ที่เราพบความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี เช่น หลอดไฟและการสื่อสารทางวิทยุ กว่า 100 ปีต่อมา ตอนนี้เราสนุกและแทบจะพึ่งพาคอมพิวเตอร์ประสิทธิภาพสูง เตาไมโครเวฟ และ เทคโนโลยีไร้สาย อื่นๆ…
        Back to top button