ความเป็นแม่

  • คุกกี้ให้นมอาหารจริง (ปราศจากกลูเตน)

    คุกกี้ให้นมอาหารจริง (ปราศจากกลูเตน)

    การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การคลอด และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่… สิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายแม่มีความเครียดและต้องการสารอาหารที่สูง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้เวลาในการบำรุงและเติมเต็มร่างกายของเราในแต่ละขั้นตอน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาสำคัญหลังคลอด การนั่งให้นมแม่หลายครั้งต่อวัน (และตอนกลางคืน) สวมใส่อยู่ แต่ด้วยชาพยาบาลสมุนไพรหนึ่งถ้วยและคุกกี้สำหรับให้นมชิ้นใดชิ้นหนึ่งเหล่านี้ อาจเป็นโอกาสที่จะฟื้นตัวและเติมเชื้อเพลิงได้ คุกกี้เหล่านี้เป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับส่งให้เพื่อนที่เพิ่งมีลูก หรือจะเก็บไว้ข้างหน้าและแช่แข็งไว้ก่อนที่ชุดความสุขของคุณจะมาถึง! ทำไมต้องเป็นคุกกี้ให้นมลูก? คุกกี้ให้นมเต็มไปด้วย “กาแลคโตกูก” ซึ่งเป็นชื่อที่ฟังดูตลกสำหรับอาหารที่คิดว่าจะเพิ่มปริมาณน้ำนมตามธรรมชาติ ข้าวโอ๊ต…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • มีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับวัยแรกรุ่นหรือไม่?

    มีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับวัยแรกรุ่นหรือไม่?

    ตั้งแต่แรกเกิด ถึงวิทยาลัย เด็ก ๆ ดูเหมือนจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ในฐานะพ่อแม่ เราต้องยอมรับว่าเราอยู่กับพวกเขาได้เพียง 18 ปีหรือมากกว่านั้นที่บ้าน แต่เราไม่ต้องการให้พวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วจนสุขภาพของพวกเขาตกอยู่ในอันตราย วัยแรกรุ่น (หรือวัยแรกรุ่น) เป็นปัญหาสำหรับหลายครอบครัวที่เราไม่มีคำตอบมากมาย ในโพสต์นี้ ฉันจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆ ที่ครอบครัวมีในการจัดการกับปัญหานี้ วัยแรกรุ่นแก่แดดคืออะไร? แพทย์กระแสหลักหลายคนกำลังปรับอายุที่วัยแรกรุ่นเป็นเรื่องปกติโดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าวัยแรกรุ่นกำลังเกิดขึ้นเร็วและเร็วขึ้น บางคนบอกว่าวัยแรกรุ่นคือช่วงวัยรุ่นก่อนอายุ 9…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Immune-Boosting Routine for Sending Kids Back to School

    Immune-Boosting Routine for Sending Kids Back to School

    Though my family has chosen to homeschool for various reasons, we’re not immune to the influx of illness as school…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • โภชนาการสำหรับวัยรุ่น: คู่มือสำหรับผู้ปกครองเรื่องอาหารและอาหารเสริมสำหรับวัยแรกรุ่น

    โภชนาการสำหรับวัยรุ่น: คู่มือสำหรับผู้ปกครองเรื่องอาหารและอาหารเสริมสำหรับวัยแรกรุ่น

    การควบคุมโภชนาการในขณะที่เด็ก ๆ เข้าสู่วัยแรกรุ่นอาจเป็นเรื่องยาก! คุณรู้ว่าสิ่งที่วัยรุ่นของคุณกินเข้าไปมีผลกระทบต่อทั้งสุขภาพและอารมณ์ของพวกเขา ดังนั้นคุณจึงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะลดงานเลี้ยงพิซซ่า ขนมขบเคี้ยว โซดา/ป๊อป และ อาหารจานด่วน แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง แม่ควรทำอย่างไร? วัยรุ่นยังคงต้องการคำแนะนำจากแม่และหูที่รับฟัง ในโพสต์นี้ มาพูดถึงวิธีการบางอย่างที่เราสามารถสนับสนุนวัยรุ่นและช่วยส่งเสริมการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร อาหารเสริม เทคโนโลยี สิว หรือการมีสติ มีวิธีมากมายที่จะช่วยสนับสนุนวัยรุ่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา…

    อ่านเพิ่มเติม »
Back to top button