สูตรสูตรอาหารเช้า

สูตร Frittata ผักง่าย ๆ (ไม่ใช่แค่อาหารเช้าเท่านั้น!)

แนวคิดอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ!

  • พุดดิ้งเมล็ดเจีย – ทำในคืนก่อนหน้า แช่เย็นข้ามคืน และเสิร์ฟในตอนเช้าพร้อมกับผลไม้สดด้านข้าง
  • Zucchini Fritters – เหมือน frittata แต่อยู่ในรูปแบบของมัฟฟินแบบพกพา/ชุบแป้ง ทอด ด้วยการเติม แป้งอัลมอนด์ และชีส Parmesan
  • Chocolate Coconut Chia Bars – ต้องการพลังงานในตอนเช้าหรือไม่? ทำสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้าและแช่เย็นหรือแช่แข็งเพื่อให้ได้ขนมหวานและช็อคโกแลตที่สามารถนำติดตัวไปได้อย่างง่ายดาย

คุณทำอะไรเป็นอาหารเช้าเมื่อคุณตรงต่อเวลา? บอกฉันด้านล่าง!

ฟริตตาตาผักเพื่อสุขภาพที่สามารถปรับแต่งให้เข้ากับเนื้อสัตว์ ผัก และ Add-in ที่คุณชื่นชอบเพื่อใช้ของเหลือได้อย่างง่ายดาย!

Back to top button